Antes de empezar hazte las siguientes preguntas: ¿Cómo cuido mi parte Espiritual?: ¿Reconozco mis virtudes, mis cualidades y mis competencias? ¿Mi autoconcepto aporta a mi felicidad? ¿Cómo alimento mi autoestima? ¿Cuido mis relaciones interpersonales? ¿Hago cosas que me gustan?
Manual de meditación --------------------------- Jack Schwartz
Meditación-------------------------- Paramahamsa Nithyanacia
El Chakras energías Sutiles ------------- Dr. Ildefonso Cobo JÍmenez
El poder de la mente Subconciente ------------------- Joseph Murphy
La meditacion como punto de encuentro --------------------------- Thich Nhat Hanh